Всеки си мисли, че познава добре тялото си и от какво то има нужда, че с глад се постига хубавата фигура, че със спорт всичко е възможно – е имаме новина… всичко това е вярно, но зависи дали ще е приложимо спрямо типа фигура на „отслабващата” жена.
Ако имате тяло тип „ябълка”, значи сте склонни да трупате мазнини в областта на корема. Според известен диетолог това се дължи на повишеното ниво на хормона на стреса в организма ви. Ето защо е добре да избягвате шоколада. Можете да наблегнете на различни успокояващи чайове.
Ако тялото ви е с крушовидна форма, значи най-лесно трупате мазнини в областта на бедрата. Вие трябва да избягвате млечните продукти и всички храни, които са източници на фитоестрогени.
Ако сте от жените, които трупат мазнини равномерно по цялото тяло, имайте предвид, че трябва да обърнете внимание на щитовидната жлеза. Тя произвежда хормона, контролиращ скоростта, с която клетките разграждат натрупаните калории. Добре е да изключите от менюто си всички храни, които са бързи енергийни източници./news359.
Париж/Франция