С какво да се храним, за да сме винаги във форма
Освен редовното движение, под формата на разходки, танци, пилатес, фитнес, каквото ви доставя удоволствие, е хубаво да изключите окончателно от менюто си полуготовите храни и газираното, да намалите...
View ArticleКанелата оказва благоприятно въздействие върху теглото
Около една трета от жителите на Земята страдат от затлъстяване, а в някои страни – например Великобритания или в Близкия изток – с наднормено тегло е почти половината население. Според прогнозите на...
View ArticleУчени: Диетите и пестеливостта ни правят гневни и раздразнителни
Учени твърдят, че диетите и пестеливостта могат да променят вкуса ни към филмите – затягащите колана често започват да предпочитат кървавите екшъни и зловещите филми на ужасите. В едно от проведените...
View ArticleЕлдата е богата на желязо, цинк, йод, съдържа много витамини
Зрънцата на елдата имат характерна триъгълна форма, наподобяват жито или ориз. Това просто на вид зрънце съдържа толкоз много полезни вещества, че човек даже не би предположил. Елдата е богата на...
View ArticleНа кои храни да заложим, за да свалим излишните килограми по-бързо
В разгара на сезона сме, а ви мъчат излишни килограми. Ще ви разкрием няколко много ефикасни продукта, с помощта, на които ще можете да свалите излишните килограми за нула време. Според данните на...
View ArticleПъпешът намалява риска от образуването на рак на белите дробове
Високото съдържание на каротеноиди в пъпешите може да предотврати рака и да намали риска от образуването на рак на белите дробове. Редовната консумация на плода помага на организма да се изчисти от...
View ArticleСокът от ряпа се прилага като успокоително средство
Ряпата е зеленчук, който вирее добре в нашите географски ширини, както зелето и репичките.Сокът от ряпа се прилага като успокоително средство, способно да нормализира процесите на централната нервна...
View ArticleМедът и канелата забавят процеса на стареене
Медът и канелата са популярни продукти в индийската Аюрведа и традиционната китайска медицина. Хората ги използват постоянно векове наред, разказва BrightSide. От една страна, медът увеличава притока...
View ArticleКивито предпазва от рак и намалява високото кръвно налягане
Знаете ли колко много витамини, минерали и антиоксиданти се крият в този малък боцкащ кафяв плод-кивито! То намалява високото кръвно налягане . В него има пектин, разтворими фибри, които помагат да се...
View ArticleХората натрупват най-много килограми в определена част от деня
Учени са на мнение, че хората натрупват най-много килограми в определена част от деня. Научните изследователи от университета Флиндерс в Австралия и от този в Ливърпул, Англия смятат, че са открили...
View ArticleКоледа е магия, любов, смирение, доброта, надежда и още милион неща
Коледа е магия, любов, смирение, доброта, надежда и още милион неща! Коледа не е просто празник, Коледа е чувство! Самото изричане на тази дума изпълва сърцата и душите на малки и големи. Коледа е...
View ArticleУчени: В хранителния режим не трябва да има никаква захар
Ако сте един от тези хора, които не могат без захар ще трябва да се обърнете към “детоксикация и прочистване на организма”, за да се спасите от захарната зависимост.В хранителния режим не трябва да има...
View Article