Свикнали сме да се храним общо взето с каквото дойде, каквото става по-бързо,а пък и ако е пържено най-добре. Навик, който за съжаление води до наднормено тегло дори и сред подрастващото поколение.
С какво да сменим вредните храни и как да ги сготвим, така че да се хареста най-вече на децата ни, вижте в следващите редове. Все пак трябва да придобием навик сред децата си, а именно да се хранят здравословно и правилно.
Пържените картофки например са сред най-обичаните храни сред децата, а и не само, но те водят до наднормено тегло и редица други заболявания, ако се консумират безразборно. Вместо пържени можете да ги запечете във фурна, да ги пюрирате, задушите и да ги поднесете по забавен начин на детето си, което да се изкуши още преди да се е докоснало до храната.
Слакото също е доста голямо изкушение, но все пак не можем напълно да го изключим от менюто на децата. Затова е добре да подбирате такива продукти, които са богати на мляко.
Изключително важно е когато поднасяте някаква храна на детето си, това да се случва по забавен начин, а храната сама по себе си да има предистория с поучителен край за децата, които си изядат яденето./news359
Париж./Франция